Hüpogalaktiat võib kahtlustada, kui beebi nutab sageli valjusti ja rahutult, eriti pärast toitmist, läheb punaseks ja vehib kätega. Alatoitmisest annavad märku kõhukinnisus ja „kuivade mähkmete” sündroom, s.t liiga harv urineerimine (kuni 6-kuustel lastel vähemalt 12 korda päevas). Lisaks sellele võtab vastsündinu aeglaselt kaalus juurde. Kuni pooleaastastel lastel loetakse igakuise kaaluiibe normiks 500–700 grammi, rinda saavatel lastel alates kuuest kuust aga 400 grammi. Naisel endal piimanäärmed ei paisu, pigistamisel eritub piima nõrgalt ja pärast toitmist nõristamisel puudub see üldse.

Tavaliselt eristatakse selle häire kahte tüüpi. Esmane hüpogalaktia tekib naise organismi hormonaalsete häirete tagajärjel endokriinsüsteemi haiguste ja sünnituskomplikatsioonide (enneaegne sünnitus, keisrilõige, suur verekaotus) foonil. Teisene hüpogalaktia võib areneda vale päevarežiimi, üleväsimuse, stressi, tasakaalustamata toidu, aga ka vale imetamistehnika tõttu. Seega tuleb täisväärtusliku piimaerituse korrastamiseks või taastamiseks teha kindlaks ja kõrvaldada põhjus, mis põhjustas hüpogalaktia.

Mida teha?

Tasakaalustada päevarežiim. Üldjuhul ei õnnestu noorel emal öösel välja magada. Sellisel juhul tuleb puhkeaega „näpistada” päeva jooksul, kui beebi magab.

Õige toitumine. Imetav ema peab tarbima keskmiselt 3500 kcal ja 1,5–2 l vedelikku päevas. Seejuures tuleb meeles pidada, et mõned toiduained, näiteks kapsas, sibul ja küüslauk ei mõjuta piima maitset just kuigi hästi, mistõttu vastsündinu keeldub rinda võtmast.

Õige imetamistehnika. Laktatsiooni ajal tuleb veenduda, et laps haarab mitte ainult nibust, vaid ka nibuümbrusest. Beebi suu peab olema laialt avatud, alahuul aga pööratud väljapoole.

Sage rinnalepanek stimuleerib suurepäraselt piimaeritust. Päeval tuleks laps rinnale panna iga 1,5–2 tunni tagant, öösel vähemalt 3–4 korda, neist kaks korda hommikul kella 3 ja 7 vahel.

Toitmine nõudmisel. Mõned arvavad, et laktatsioon peab toimuma täpselt kellapealt. Kuid kui beebi palub süüa varem, on tal seda järelikult vaja.

Kontrastdušš on hea üldtugevdav ja piimaeritust stimuleeriv vahend. Seda on kasulik võtta kaks korda päevas: hommikul ja õhtul. Duši all olles võib veejoa suunata rindadele ja masseerida päripäeva. Seejärel pöörata ümber ja seada vee alla selg ja abaluude piirkond.

Psühholoogiline häälestatus. Rinnaga toitmisel on ülitähtis roll ema ja lapse vahel psühhoemotsionaalse kontakti loomisel ja see võib lakata, kui säärast kontakti mingil põhjusel ei ole. Enne toitmist tuleb häälestuda protsessile, teadvustada oma rolli ja seda õnne, mida see kingib.

Naturaalsete vahendite tarvitamine piimaerituse stimuleerimiseks, millest üheks on mesilasema toitepiim ja selle baasil valmistatud preparaat Apilak Grindeks. See vahend on tõeline kasulike ainete allikas, sisaldab see ju aminohappeid, vitamiine (А, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12, С, D, E, K, foolhapet), makro- ja mikroelemente (K, Na, Ca, Mg, Fe, P, Zn, Mn, Cu, Co, S, Si, Ni, Cr, As, Bi), fermente ja teisi bioaktiivseid aineid. Apilak Grindeks

·         korvab rinnapiima nappuse, parandab rinnanäärmete verevarustust ja piima väljavoolu rinnast;

·         parandab vereringet ja normaliseerib vererõhku;

·         parandab immuunsust, aitab kaitsta ema ja lapse organismi viiruste ja infektsioonide eest;

·         toniseerib, taastab jõu ja annab tagasi vaimuerksuse;

·         aitab üle saada sünnitusjärgsest depressioonist ja parandab meeleolu.

Ainus vastunäidustus Apilak Grindeksi tarvitamiseks on allergia mesindustoodete vastu.

Imetada või mitte imetada?

Võiks arvata, et tänapäevase teaduse arengutaseme juures ei ole hüpogalaktia probleem, kuna olemas on piimasegud. Rinnapiim on siiski oma koostiselt ainulaadne ja ainult see soodustab beebi peaaju ja nägemisorganite arengut ja kaitseb alles nõrka organismi nakkuste eest. Uuringud tõestavad, et rinnapiimatoidul olevad imikud haigestuvad märksa harvem kui „kunsttoidulised”. Lisaks sellele on sellised lapsed tulevikus intelligentsemad, õpivad kiiresti rääkima, kohanevad kergesti sotsiaalse eluga. Seega, kui põrkusite kokku hüpogalaktiaga, ärge kiirustage alla andma, vajab ju teie laps nüüd kõige enam maailmas just emapiima.