Vitamiinid rinnaga toitmisel
Rinnapiim on imiku jaoks koostiselt ideaalne ja loomulik toit. Browni ülikooli (USA) teadlased on tõestanud, et rinnaga toidetud laste aju on võrreldes sega- ja kunstlikul toidul olnud lastega paremini arenenud.
Kuidas kindlustada beebile piisav kogus piima? Kust leiab noor ema kindluse, et tema piim sisaldab vajalikul hulgal kasulikke aineid ja vitamiine? Kuidas tugevdada ja hoida tema organismi? Meil on neile küsimustele vastused!
„SÜNNITUSJÄRGNE SÜNDROOM” KUIDAS PÄRAST SÜNNITUST KIIRESTI ELLU NAASTA?
Sünnituseks valmistumine ja elev ootus
Ootame uut ilmakodanikku üheksa raseduskuud. Kujutame ette, milline ta on, rõõmustame esimese ultraheliuuringust saadud „beebifoto” üle, täidame hoolsalt arsti näpunäiteid, üritame mitte muretseda ja viibida rohkem värskes õhus.
Hoolimata rahvatarkustest, mis soovitavad enne sünnitust mitte midagi valmis varuda, eelistavad eriti töölkäivad emad tänapäeval kõik enne sünnitust välja valida ja kauplustest või internetist tellides ära osta. See on mitte ainult mõistlik, sest vaevalt et õnnest ogar isa valib vajaliku kombinesooni, vaid ka ülimalt meeldiv ajaviide. Titade asjakesed on ju nii armsad ja tõstavad tulevase emme tuju!
Rinnaga toitmise plussid ja miinused
Eostamine, rasedus, sünnitamine, rinnaga toitmine – need on looduse täiuslikud ja kordumatud imed. Seda kõike enda peal kogedes puhkeb naine õide.
Noortel emadel on rinnaga toitmise kohta palju küsimusi. Proovime neis koos selgust saada!Mille poolest on rinnapiim kasulik
WHO andmetel ei saa rinnaga toita kõigest 1% naisi. Kui arstid ei avastanud teil mingeid laktatsiooni otseselt või kaudselt mõjutavaid patoloogiaid, on olukord parandatav.
90% juhtudel on hüpogalaktia seotud psühholoogiliste probleemidega. Naine võib ja peab juba raseduse ajal valmistuma imetava ema rolliks. Selles võivad abiks olla spetsiaalsed kursused rasedatele, akušöörgünekoloogide konsultatsioonid ja kui vaja, siis psühholoogi nõuanded.
Pole signaali – pole piima
Kauaoodatud hetk on käes: te olete ema. Nüüd on tähtis momenti mitte mööda lasta, sest hilisem rinnalepanek on piimapõua üks põhjusi. Et „piimavabrik” tööle hakkaks, vajab ta signaali, mille vastsündinu ise saadab: esimese elutunni jooksul ei ole ta veel näljane, kuid otsib intuitiivselt rinda. Kui signaal lapselt ei saabunud emale õigeaegselt, on probleemid imetamisega garanteeritud.
Parimates sünnitusmajades pannakse beebi rinnale juba sünnitussaalis, praktiliselt kohe pärast sündi. See stimuleerib platsenta väljumist ja käivitab emal kohe piima tootmise protsessi. Muide, ka hilisem sage rinnalepanek on üks kõige tõhusamaid meetodeid laktatsiooni stimuleerimiseks.
Tehnilised momendid
Rinnaga toitmine on loomulik, kuid keerukas protsess. Seda tuleb õppida. Ema füüsiline ebamugavus põhjustab psühholoogilist pinget: imetamine muutub raskeks koormaks. Säärase häälestatusega aga piima palju ei tule. Seepärast on äärmiselt tähtis toita last mugavas asendis, et keha pika aja jooksul ei väsiks.
Hoolitsege päevarežiimi eest: leidke kindlasti aega päevaseks uneks ja jalutuskäikudeks värskes õhus. Ärge olge laisk tegema rinnamassaaži.
Rohke joomine (üle 1,5 l päevas) ja tervislik vitamiini- ja toitaineterikas toit – need on hea kvaliteediga rinnapiima tingimused.
Abi looduselt
Laktatsiooni taastamise või korrastamiseks võib tarvitada spetsiaalseid piimanõristust stimuleerivaid vahendeid, näiteks mesilasema toitepiima. Seda on lihtne leida ravimpreparaadi Apilak Grindeks kujul. Mesilasema toitepiim on rikas valkude, fermentide, aminohapete, vitamiinide, makro- ja mikroelementide poolest. Mitte asjata ei toida töökad mesilased sellega oma tulevast kuningannat.
Mesilasema toitepiimal on rinnaga toitva naise organismile kompleksne mõju:
- stimuleerib rinnanäärmete tööd, aidates kaasa piima tootmisele;
- normaliseerib ainevahetust;
- tugevdab immuunsüsteemi;
- on bakteritsiidse toimega;
- aitab pärast sünnitust organismil taastuda.
Preparaat Apilak Grindeks korvab vitamiinide defitsiidi ema organismis, parandab rinnapiima kvaliteeti, aitab tulla toime kehalise ülekoormuse ja sünnitusjärgse stressiga. Kliinilised uuringud on näidanud, et võrreldes standardse teraapiaga parandab Apilak Grindeks piimaeritust 1,5 korda enam!
Raskusi ületades
Sedamööda, kuidas teie beebi kasvab, vajab ta rohkem rinnapiima. Mingil hetkel ei pruugi tema vajadused ja teie võimalused enam kokku langeda. Arstid nimetavad seda seisundit laktatsioonikriisiks. Ärge kartke seda! Pidage endiselt kinni päevakavast, dieedist, tehke kehalisi protseduure, võtke Apilak Grindeksit, aga mis peaasi – ärge lõpetage imetamist! Kohe, kui teie organism uuele režiimile ümber lülitub, saab laktatsiooniga kõik korda ja imetamine hakkab jälle pakkuma teile rahuldust ja rõõmu, teie beebile aga kasu!