Усі дев'ять місяців вагітності ми з нетерпінням чекаємо появи малюка. Представляємо, яким він буде, радіємо, отримавши перше «фото» малюка на УЗД, ретельно виконуємо рекомендації лікарів, намагаємося не хвилюватися, більше бувати на свіжому повітрі.
Незважаючи на народні прикмети, які веліли нічого не купувати до пологів, сучасні майбутні мами, особливо працюючі, воліють все вибрати і купити до пологів в магазині або замовити через інтернет. Це не тільки розумно, бо ошалілий від щастя тато навряд вибере саме ту модель комбінезончика, яка вам потрібна, але й приємне проведення часу. Дитячі дрібнички такі симпатичні та піднімають майбутній мамі настрій!
Найчастіше, грудне вигодовування викликає багато питань у молодих матусь. Спробуємо розібратися в цьому разом!
Мамине молоко з першого дня
Годувати самій – важливо!
Фахівці давно переконують, що материнське молоко – найситніший, смачніший та корисніший обід для малюка. Грудне молоко - це не просто набір поживних речовин. Молоко «будує» імунітет дитини з першого дня його життя.
Короткий список переваг материнського молока:
Найкращий баланс білка;
Містить імуноглобуліни для розвитку імунної системи малюка;
Молоко збагачене поліненасиченими жирними кислотами, лактозою та ферментами;
Містить оптимальну кількість мікронутрієнтів та активних вітамінів;
Температура молока ідеальна для дитини;
Стимулює розвиток стравоходу та кишечника малюка;
Мінімальна вірогідність алергічної реакції.
Лактація приносить користь і мамі. Робота молочних залоз – природне продовження циклу, в якому організм жінки знаходиться з моменту зачаття. Годування груддю стимулює обмін речовин - мама швидше відновлює фігуру. А також виробляються важливі гормони, один з них – окситоцин, не тільки регулює виділення молока, але і допомагає матці повернутися в передпологовий стан. Надалі у жінок, які годують, знижуються ризики злоякісних утворень репродуктивної системи.
Важливий і психологічний момент – годування встановлює особливий рівень емоційних відносин між мамою і дитиною.
Таким чином, мамине молоко – запорука здоров'я та правильного розвитку дитини.
Мало молока?
Багато мам готові та хочуть годувати своїх малюків груддю, але стикаються з проблемами. Найчастіше, з нестачею молока. Одна з найпоширеніших причин «дефіциту» – психологічна. Недаремно є приказка, що у матері молоко йде з голови. Ще одна причина – пізнє прикладання до грудей в пологовому будинку. Адже саме контакт малюка з грудьми «запускає» процес лактації в організмі матері.
Що ж робити, якщо Ви відчуваєте, що молока не вистачає або стає менше? Особливо для молодих мам це стан – привід для паніки. А дарма! Існують засоби, які природним чином відновлять лактацію. Наші бабусі радили пити солодкий чай з молоком для поліпшення лактації. Дивно, але один з найефективніших засобів відновлення лактації дійсний молоко, тільки не коров'яче, а бджолине.
У маточного молочка – королівський склад. В ньому містяться ті ж цінні речовини, що і в грудному молоці: білки, жири, вуглеводи, група вітамінів (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолієвая кислота), макро- і мікроелементи (кальцій, залізо, фосфор, цинк, магній, натрій, калій). А також ферменти, які сприяють травленню, гормони, що відповідають за регенерацію клітин і незамінні амінокислоти.
Як донести ці скарби до організму мами? Натуральний препарат Апілак Гріндекс, одна таблетка Апілак Гріндекс містить 10 мг чистого бджолиного маточного молочка. Метод прийому - 1 таблетка 3 рази на день, під язик до повного розсмоктування. Рекомендований курс - 10-14 днів. Ефективність препарату підтверджена клінічними дослідженнями.
Бджолине молочко візьме на себе відновлення правильної та повноцінної лактації, але не забувайте і про додаткові процедури.
Найпопулярніші заходи:
§ Стимуляція - часте прикладання до грудей;
§Гарячий душ і масаж молочних залоз;
§ Нормалізація розпорядку дня та харчування;
§ Дотримання питного режиму 1,5 -2 л води на день;
Нормалізації лактації сприяє і спокійна атмосфера в родині. Апілак Гріндекс не тільки збільшує кількість молока, але і допомагає справитися з післяродовою депресією – якраз вона часто «псує» погоду в будинку після появи малюка.
Пам'ятаєте, що годування груддю - це не тяжкий обов'язок і не робота. Годування - це прекрасні моменти близькості з Вашою дитиною.