Estonia

ARTIKLID

Vitamiinid rinnaga toitmisel
Vitamiinid rinnaga toitmisel

Rinnapiim on imiku jaoks koostiselt ideaalne ja loomulik toit. Browni ülikooli (USA) teadlased on tõestanud, et rinnaga toidetud laste aju on võrreldes sega- ja kunstlikul toidul olnud lastega paremini arenenud.

            Kuidas kindlustada beebile piisav kogus piima? Kust leiab noor ema kindluse, et tema piim sisaldab vajalikul hulgal kasulikke aineid ja vitamiine? Kuidas tugevdada ja hoida tema organismi? Meil on neile küsimustele vastused!
Loe edasi
„SÜNNITUSJÄRGNE SÜNDROOM” KUIDAS PÄRAST SÜNNITUST KIIRESTI ELLU NAASTA?
„SÜNNITUSJÄRGNE SÜNDROOM” KUIDAS PÄRAST SÜNNITUST KIIRESTI ELLU NAASTA?

Sünnituseks valmistumine ja elev ootus

Ootame uut ilmakodanikku üheksa raseduskuud. Kujutame ette, milline ta on, rõõmustame esimese ultraheliuuringust saadud „beebifoto” üle, täidame hoolsalt arsti näpunäiteid, üritame mitte muretseda ja viibida rohkem värskes õhus.

Hoolimata rahvatarkustest, mis soovitavad enne sünnitust mitte midagi valmis varuda, eelistavad eriti töölkäivad emad tänapäeval kõik enne sünnitust välja valida ja kauplustest või internetist tellides ära osta. See on mitte ainult mõistlik, sest vaevalt et õnnest ogar isa valib vajaliku kombinesooni, vaid ka ülimalt meeldiv ajaviide. Titade asjakesed on ju nii armsad ja tõstavad tulevase emme tuju!
Loe edasi
Rinnaga toitmise plussid ja miinused
Rinnaga toitmise plussid ja miinused

Eostamine, rasedus, sünnitamine, rinnaga toitmine – need on looduse täiuslikud ja kordumatud imed. Seda kõike enda peal kogedes puhkeb naine õide.

Noortel emadel on rinnaga toitmise kohta palju küsimusi. Proovime neis koos selgust saada!
Loe edasi
Rinnaga toitmise põhireeglid
Rinnaga toitmise põhireeglid
Rinnaga toitmine on emale ja beebile mitte ainult vajalik ja meeldiv, vaid ka väga vastutusrikas protsess. Selleks tuleb hakata valmistuma varakult, juba raseduse ajal. Eduka rinnaga toitmise pandiks on terved eluviisid, õige toitumine, naise positiivne häälestatus. Artikkel tutvustab meile rinnaga toitmise põhireegleid ja saladusi.
Loe edasi
Emapiim esimesest päevast
Emapiim esimesest päevast
Teie koju ilmus beebi – see on suurepärane sündmus. Te olete valmis, et tema eest hoolitsemine võtab nüüd suurema osa ajast. Tundub, et üks mure peaks olema vähem – loodus ise on hoolitsenud, et laps oleks esimesel eluaastal toiduga kindlustatud. Selle toidu allikas on ema – lapse kõige lähedasem inimene. Kahjuks on just rinnaga toitmisega tihti probleeme. See ei ole ka imekspandav. Suurlinnade elurütm, vilets elukeskkond ja stress – need on ema „piimavabriku” tõrgete põhjused. Kuidas normaliseerida rinnaga toitmine probleemide tekkimisel? Ja üldse – miks on vaja beebit emapiimaga toita?
Loe edasi

1 2 3