В средневековой Англии холодные ноги и руки жены могли стать причиной развода, а во Франции 18 века – поводом для написания сонета. Поскольку холодные руки чаще встречаются у женщин, в какой-то момент они стали признаком хрупкости, нежности и невинности. Примерно тогда же появилась поговорка «Руки холодные, зато сердце горячее».

подробнее

Мокрые подмышки – тревожный сигнал организма

Влажные круги подмышками – знакомая многим неприятность. Но от нее никуда не деться, поскольку именно так организм защищает себя от перегрева во время физических нагрузок или летней жары. Однако иногда повышенное потоотделение буквально преследует человека и становится настоящей проблемой. Даже в холодное время года он обливается потом на работе, в транспорте, в магазине, в кафе, сгорая от стыда и испытывая всю гамму отрицательных эмоций. При этом его руки на удивление холодны, как лед.

подробнее

Советы гипотоникам: как легко вставать по утрам

Здоровый сон – это неотъемлемая часть жизни любого человека. Именно благодаря сну мы восстанавливаем жизненные силы, организм обрабатывает информацию, которую накопил за день, и набирается энергии. Считается, что обычному человеку достаточно спать 6-8 часов, чтобы хорошо себя чувствовать в течение дня.

подробнее

Мамино молоко с первого дня

В Вашем доме появился малыш – это прекрасное событие. Вы готовы к тому, что хлопоты о нём теперь будут отнимать большую часть времени. Казалось бы, одной заботой должно быть меньше - сама природа позаботилась о том, чтобы ребенок был обеспечен питанием на первый год своей жизни. Источник этого питания – мама, самый близкий для ребенка человек. К сожалению, как раз с грудным вскармливанием часто бывают проблемы. Это не удивительно. Жизнь в ритме больших городов, плохая экология и стресс – причины сбоев на мамином «молочном заводе». Как нормализовать кормление грудью, если возникли проблемы? И вообще - почему необходимо кормить малыша своим молоком?

Кормить самой – важно!
Специалисты давно убеждают, что материнское молоко – самый сытный, вкусный и полезный обед для малыша. Грудное молоко - это не просто набор питательных веществ. Молоко «строит» иммунитет ребенка с первого дня его жизни.
Краткий список преимуществ материнского молока:
Наилучший баланс белка;
Содержит иммуноглобулины для развития иммунной системы малыша;
Молоко богато полиненасыщенными жирными кислотами, лактозой и ферментами;
Содержит оптимальное количество микронутриентов и активных витаминов;
Температура молока идеальна для ребенка;
Стимулирует развитие пищевода и кишечника малыша;
Минимальна вероятность аллергической реакции.
Лактация приносит пользу и маме. Работа молочных желез – естественное продолжение цикла, в котором организм женщины находится с момента зачатия. Кормление грудью стимулирует обмен веществ - мама быстрее восстанавливает фигуру. А так же вырабатываюся важные гормоны, один из них – окситоцин, не только регулирует выделение молока, но и помогает матке вернуться в предродовое состояние. В дальнейшем у кормивших женщин снижаются риски злокачественных образований репродуктивной системы.
Важен и психологический момент – кормление устанавливает особый уровень эмоциональных отношений между матерью и ребенком.
Таким образом, мамино молоко – залог здоровья и правильного развития ребенка.

Мало молока?
Многие мамы готовы и хотят кормить своих малышей грудью, но сталкиваются с проблемами. Чаще всего, с нехваткой молока. Одна из самых распространенных причин «дефицита» – психологическая. Недаром есть поговорка, что у матери молоко идет из головы. Еще одна причина – позднее прикладывание к груди в роддоме. Ведь именно контакт малыша с грудью «запускает» процесс лактации в организме матери.
Что же делать, если Вы чувствуете, что молока не хватает или становится меньше? Особенно для молодых мам это состояние – повод для паники. А зря! Существуют средства, которые естественным образом восстановят лактацию. Наши бабушки советовали пить сладкий чай с молоком для улучшения лактации. Удивительно, но одно из самых эффективных средств восстановления лактации действительно молоко, только не коровье, а пчелиное.
У маточного молочка – королевский состав. В нём содержатся те же ценные вещества, что и в грудном молоке: белки, жиры, углеводы, группа витаминов (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолиевая кислота), макро- и микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, натрий, калий). А так же ферменты, способствующие пищеварению, гормоны, отвечающие за регенерацию клеток и незаменимые аминокислоты.
Как донести эти сокровища до организма мамы? Натуральный препарат Апилак Гриндекс одна таблетка Апилак Гриндекс содержит 10 мг чистого пчелиного маточного молочка. Метод приёма – 1 таблетка 3 раза в день, под язык до полного рассасывания. Рекомендуемый курс – 10-14 дней. Эффективность препарата подтверждена клиническими исследованиями.
Пчелиное молочко возьмет на себя восстановление правильной и полноценной лактации, но не забывайте и о дополнительных процедурах.
Самые популярные меры:

Стимуляция - частое прикладывание к груди;
Горячий душ и массаж молочных желез;
Нормализация режима дня и питания;
Соблюдение питьевого режима 1,5 -2 л воды в день;

Нормализации лактации способствует и спокойная обстановка в семье. Апилак Гриндекс не только увеличивает количество молока, но и помогает справиться с послеродовой депрессией – как раз она часто «портит» погоду в доме после появления малыша.
Помните, что кормление грудью - это не тяжкая обязанность и не работа. Кормление - это прекрасные моменты близости с Вашим ребенком.