Ծննդաբերության նախապատրաստումը և ուրախ սպասումը
Հղիության ինն ամիսների ընթացքում մենք անհամբերությամբ սպասում ենք փոքրիկի ծնվելուն: Պատկերացնում ենք, թե ինչպիսին է նա լինելու, ուրախանում ենք տեսնելով փոքրիկի առաջին ուլտրաձայնային <<լուսանկարը>>, խնամքով կատարում ենք բժիշկների ցուցումները, աշխատում ենք չհուզվել, շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում:
Բեղմնավորումը, հղիությունը, ծննդաբերությունը,կրծքով կերակրումը-դրանք բնության կատարյալ և անկրկնելի հրաշքներն են: Կիննամբողջությամբ <<բացահայտվումէ>> փորձարկելովայդպրոցեսներնիրվրա:
Հաճախկրծքովկերակրումըբազմաթիվհարցերէառաջացնումերիտասարդմայրերիմոտ: Փորձենքպարզաբանելայդամենըմիասին:
Երեխայի ճիշտ զարգացման և աճի համար շատ օգտակար է և անփոխարինելի է կրծքով կամ բնական կերակրելը: Լակտացիայի ամբողջ շրջանում կերակրող մայրը պետք է բոլոր օրենքներին հետևի:
Ինչպես պահպանել գեղեցկությունը կրծքով կերակրման ժամանակ
Կան հատուկ կաննոներ, որոնց հետևելով կարելի է առանց դժվարության կարգավորել լակտացիան, երեխային ապահովելով օգտակար մայրական կաթով: Բայց արդյոք բոլոր կանայք ամբողջովին բավարարված են կրծքով կերակրելու պրոցեսից: Ինչն է անհանգստացնում և վախեցնում նրանց ամենից շատ: Ինչպես խուսափել հիմնական խնդիրներից կպարզենք միասին:
Կրծքովճիշտկերակրումն
ԱյսօրէլԱռողջապահությանՀամաշխարհայինԿազմակերպությունըխորհուրդէտալիսկանաց` երեխաներինկրծքովկերակրելամենաքիչըվեցամիս: Իդեալականևհարմարավետժամկետըկրծքիցկտրվելույուրաքանչյուրերեխայիմոտառանձինէ, բայցհամարվումէ, որորքաներկարատևէլինումբնականկերակրումը, այնքանդադրականէարտացոլվումերեխայիառողջությանվրա:
Հայտնիենհիմնականմիջոցները, որոնքօգնումենկարգավորելկրծքովկերակրումը.
· Ծննդաբերությունիցանմիջապեսհետոերեխայինկրծքիվրադնելը,
· Լրացուցիչկերակրումիցևծծակներիցհրաժարվելը,
· Համատեղ քունը
· Կրել երեխային ձեռքերի վրա և ճապանում,
· Կերակրող մոր լիարժեք հանգիստըև ճիշտ սննդակարգը:
Հետևելով այս կանոններին, երեխային կերակրելն կլինի հաճելի և հեշտ: Սակայն կան որոշ <<կողմնակի հետևանքներ>>, որոնք հաճախ են հանդիպում կրծքով կերակրող կանանց, ինչպես նաև <<երկարատև կերակրող>> մայրերի մոտ:
Կրծքովկերակրմանվախերըև խնդիրները
Փխրունեղունգներ,մազաթափություն,փշրվողատամներ,անփայլմաշկ, ընդհանուրթուլությունևթմրածություն, նույնիսկդեպրեսիա –ահա որոշ«մութկողմերը»,որոնքերբեմն առաջանումենկրծքովկերակրմանժամանակ:
Բանըկայանումէնրանում ,որմայրականօրգանիզմըսննդարարնյութերիևվիտամիններիանբավարարքանակիդեպքում ,որոնքստանումէդրսից,կարողէկաթիարտադրմանհամարսկսելօգտագործելսեփականռեսուրսները:Հենցայդփաստը,ինչպեսնաևհորմոնալ ժայթքումները,ժամանակիհաճախակիբացակայությունը, նյարդայինլարվածությունըևհոգնածությունը կարողենխաղալկերակրողմորհետ դաժանկատակ:
Ցավոքայդխնդիրներըհաճախհամարվումենկանանց՝կրծքովկերակրելուցհրաժարվելուպատճառ:Մայրերը, զրկումեներեխաներինևիրենցմայրանալուշատկարևորհանգամանքից,վախենալովկորցնելիրենցսեփականգեղեցկություննուառողջությունը:
Գեղեցկությունվերադարձիր
Հուսահատվելպետքչէ, որովհետևկրծքովկերակրմանժամանակգեղեցկությունըհնարավորէետբերելևպահպանել: Իպաշտպանությունկանանցևկրծքովկերակրմանկանգնումէմայրբնությունը:
Հավանաբարբոլորնբազմիցսլսելենամենաօգտակարևունիկալնյութի՝մեղուներիարտադրածմեղվիմայրականկաթիմասին:
Գոյությունունիգիրք <<Մեղուներ-կյանքիևերիտասարդությանաղբյուր>>, որըգրվելէ 1953 թ.-ինֆրանսիացիգիտնականԿայլասոմիկողմից: Այդգրքիգրվելուցհետոսկսվելենմեղուներիկողմիցարտադրվողօգտակարնյութերիլաբորատորևկլինիկականհետազոտությունները:
Բնության <<Թագավորական>> շնորհընդունվածէհամարելհենցմեղվիմայրականկաթը, չէորդաէգեղեցկության, առողջության, առույգությանևերկարակեցությանբնականաղբյուրը:
Այսօր <<Գրինդեքս>> ընկերությունը ստեղծել է բնության ամենաթանկ շնորհի հիման վրա <<Ապիլակ>> պրեպարատը (<<Ապիս>> - Մեղու, <<Լակ>> – կաթ): Պրեպարատը ցուցված է օգտագործել որպես կերակրող մոր օրգանիզմի համար վիտամինների, ամինոթթուների, սպիտակուցների, ֆերմենտների, ինչպես նաև յուվենիլային հորմոնի երկարակեցության աղբյուր:
Կերակրող մոր առողջությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու հատկությունից բացի, Ապիլակն էֆֆեկտիվորեն լավացնում է լակտացիան և հարստացնում է կաթն վիտամինային ամբողջ սպեկտրով և այլ անհրաժեշտ նյութերով, որոնց դժվար է ստանալ հարկավոր քանակով սովորական սննդից:
Կրծքով կերակրել երեխային այնքան, որքան անհրաժեշտ է առանց կորուստների, դա ռեալ է:
Պահպանել և լավացնել մաշկի, մազերի, ատամների և եղունգների վիճակն, ինչպես նաև հարստացնել կրծքի կաթիբաղադրություննևերկարացնելլակտացիանունակէմեղվիմայրականկաթնևնրանիցպատրաստվածԱպիլակպրեպարատն: Ապիլակիընդունմանկուրսըընդամենը 10-15 օրէ, որոնքկօգնենյուրաքանչյուրկերակրողկնոջպահպանելիրգեղեցկություննուառողջությունը: