Armenia
<<Հետծննդյան սինդրոմ>>, ինչպես արագ <<վերադառնալ կյանքին>> ծննդաբերությունից հետո <<Հետծննդյան սինդրոմ>>, ինչպես արագ <<վերադառնալ կյանքին>> ծննդաբերությունից հետո

Ծննդաբերության նախապատրաստումը և ուրախ սպասումը

           Հղիության ինն ամիսների ընթացքում մենք անհամբերությամբ սպասում ենք փոքրիկի ծնվելուն: Պատկերացնում ենք, թե ինչպիսին է նա լինելու, ուրախանում ենք տեսնելով փոքրիկի առաջին ուլտրաձայնային <<լուսանկարը>>, խնամքով կատարում ենք բժիշկների ցուցումները, աշխատում ենք չհուզվել, շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում:

մանրամասն
Կրծքով կերակրման դրական և բացասական կողմերը Կրծքով կերակրման դրական և բացասական կողմերը

Բեղմնավորումը, հղիությունը, ծննդաբերությունը,կրծքով կերակրումը-դրանք բնության կատարյալ և անկրկնելի հրաշքներն են: Կիննամբողջությամբ  <<բացահայտվումէ>> փորձարկելովայդպրոցեսներնիրվրա:
             Հաճախկրծքովկերակրումըբազմաթիվհարցերէառաջացնումերիտասարդմայրերիմոտ: Փորձենքպարզաբանելայդամենըմիասին:

մանրամասն
Կերակրող մայրերի դիետա Ինչ կարելի է, և ինչ – ոչ Կերակրող մայրերի դիետա Ինչ կարելի է, և ինչ – ոչ

Երեխայի ճիշտ զարգացման և աճի համար շատ օգտակար է և անփոխարինելի է կրծքով կամ բնական կերակրելը: Լակտացիայի ամբողջ շրջանում կերակրող մայրը պետք է բոլոր օրենքներին հետևի:

մանրամասն

Ինչո՞վ է օգտակար մեղվակաթը։

Երբբացակայումէկրծքիկաթը, կամայնչիհերիքում, երիտասարդմայրիկըհաճախխուճապիէմատնվում, քանիորայնէնորածնիզարգացմանևաճիհամարանհրաժեշտամենաամբողջականսննդանյութերիաղբյուրը: Հիպոգալակտիան (թերկաթնատվություն)՝խնդրիգիտականսահմանումնէ, կապվածէկրծքիկաթիանբավարարությամբ, բավականինտարածվածէ, սակայնամբողջականլուծվող:

ՀԱԿ (համաշխարհայինառողջապահությանկազմակերպություն)-իտվյալներովկրծքովկերակրելչիկարողմիայնկանանց 1%-ը: Եթեբժիշկներըչենհայտնաբերելձեզմոտորևէ ուղղակիկամանուղղակիլակտացիայինազդողպաթոլոգիա, ապաիրավիճակըշտկելիէ:

90% դեպքերումհիպոգալակտիանունիհոգեբանական բնութ: Կինըդեռհղիությանժամանակկարողէևպետքէնախապատրաստվիկերակրողմորկարգավիճակին: Հատուկհղիներիհամարկուրսերը, մանկաբարձ-գինեկոլոգներիխորհրդատվություններըև, եթեկարիքըկա, հոգեբանիխորհուրդները, կարողենօգնելայդհարցում:

Չկաազդանշան-չկակաթ

Երկարսպասվածպահնեկավ. դուքմայրեք: Հիմակարևորէբացչթողնելպահը, քանիորուշկրծքինմոտեցնելըևսմեկպատճառէկաթիանբավարարության: Որպեսզի <<կաթիգործարանն>> աշխատի, նրանպետքէազդանշան, որըտալիսէնորածինը. կյանքիառաջինժամվաընթացքումնադեռսովածչէ, սակայնինքնաբերաբարփնտրումէկուրծքը: Եթեփոքրիկիցազդանշանըժամանակինչիհասնումմայրիկին, կերակրմանխնդիրներըերաշխավորվածեն:    Այսպես, լավագույնծննդատներումնորածնինմոտեցնումենկրծքինդեռծննդասենյակում, գրեթեծնվելուցանմիջապեսհետո: Դախթանումէընկերքիհեռացմանըևանմիջապեսնպաստումմայրականկաթիարտադրմանը: Իդեպ, հետագայումհաճախկրծքինմոտեցնելը՝կրծքիկաթիխթանմանառավելարդյունավետմեթոդներիցմեկնէ:

Տեխնիկական պահեր

Կրծքովկերակրելը՝բնական, բայցբարդգործընթացէ: Դրանպետքէսովորել: Մայրիկիֆիզիկականանհանգստությունըհանգեցնումէհոգեբանականլարվածության. կերակրելըդառնումէծանրբեռ: Իսկայդպիսիտրամադրվածությամբշատկաթչիլինի: Դրահամարշատկարևորէկերակրելերեխայինհարմարդիրքով, որպեսզիմարմինըչհոգնիերկարժամանակիընթացքում:

Հոգացեքօրվականոնակարգիմասին. անպայմանժամանակհատկացրեքցերեկվաքնինևմաքուրօդումզբոսնելուն: Միալարեքկատարելկրծքիհատուկմերսում:

Առատհեղուկիօգտագործումը (օրը 1,5 լիտրիցավել) ևառողջսնունդը՝հարուստվիտամիններովևօգտակարնյութերով, կրծքիկաթիորակիբարենպաստպայմանեն:

Օգնություն բնությունից

Որպեսզիվերականգնենքկամկարգավորենքկաթնարտադրությունը, կարելիէընդունելհատուկկաթնախթանիչմիջոցներ, օրինակմեղուներիմեղվակաթ: Նրանհեշտէգտնել <<ԱպիլակԳթինդեքս>>  դեղորայքիմեջ: Մեղվակաթըհարուստէսպիտակուցներով, ֆերմենտներով, ամինոթթուներով, վիտամիններով, մակրո- ևմիկրոէլեմենտներով: Աշխատավորմեղուներըզուրչէ, որդրանովենկերակրումիրենցապագամայրթագուհուն:

Կերակրողմորօրգանիզմինմեղվակաթնունիկոմպլեքսազդեցություն.

-խթանումէկաթնագեղձերիաշխատանքը՝նպաստելովկաթիարտադրությանը

-կարգավորումէնյութափոխանակությունը

-ամրապնդումէիմունհամակարգը

-օժտվածէմանրէասպանազդեցությամբ

-օգնումէծննդաբերությունիցհետոօրգանիզմիվերականգնմանը

<<ԱպիլակԳրինդեքս>> դեղաձևըվերականգնումէվիտամիններիպակասըմորօրգանիզմում, լավացնումէկրծքիկաթիորակը, օգնումէդիմակայելհետծննդաբերմանսթրեսինևֆիզիկականծանրաբեռնվածությանը: Կլինիկականհետազոտություններըպարզելեն, որստանդարտթերապիայիհետհամեմատ, <<ԱպիլակԳրինդեքս>>-ըլավացնումէկաթնարտադրությունը 1,5 անգամ:

Հաղթահարելով դժվարությունները

Իհամեմատայնբանին, որձերփոքրիկըպետքէմեծանա, նրանպետքէավելիշատկրծքիկաթ: Ինչորպահիկաթիպահանջարկըկարողէչհամապատասխանելօրգանիզմիհնարավորությանը: Բժիշկներնայդվիճակինանվանումենլակտացիոնճգնաժամ: Միվախեցեքդրանից: Առաջվապեսպահպանեքօրվականոնակարգը, դիետան, կատարեքվարժություններ, ընդունեք <<ԱպիլակԳրինդեքս>> ևկարևորը՝միթողեքկերակրելը: Երբորձերօրգանիզմըկհարմարվինորկանոնակարգին, կաթնատվությունըկկարգավորվիևկերակրելըկսկսինորիցձեզհաճույքևուրախությունպատճառել, իսկձերփոքրիկին՝օգուտ:

ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼՈՒՑ ԱՌԱՋ ԾԱՆՈԹԱՑԵՔ ՆԵՐԴԻՐ ԹԵՐԹԻԿԻ ՊԱՐՈՒՆԱԿՈՒԹՅԱՆԸ:
ՀՆԱՐԱՎՈՐ ՀԱԿԱՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐԻ ՄԱՍԻՆ ԽՈՐՀՐԴԱԿՑԵՔ ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ՀԵՏ: