Основні правила годування груддю.

Готуємося годувати груддю правильно!

Насамперед, майбутній мамі слід налаштуватися на те, що вона щиро готова і хоче годувати своє дитя груддю. Впевненість у власних силах, позитивні думки, радісне очікування малюка - це найкращі супутники вагітної жінки.

Організм жінки налаштовується на грудне вигодовування в період вагітності. З наближенням пологів груди можуть значно збільшуватися і жінка повинна підготувати свій організм до легкого і приємного грудного вигодовування.

Приблизно за 6 тижнів до пологів потрібно почати щодня робити масаж грудей, щоб очистити канали, по яких буде надходити молоко. Приймаючи душ, потрібно міняти температуру води, так званий контрастний душ. Після душу можна розтерти груди м'якими круговими рухами, спрямованими від основи молочної залози до соска.

Родині, де очікують малюка, варто заздалегідь подбати про придбання таких необхідних речей, як молоковідсос, стерильні пакети для заморозки молока, зручний бюстгальтер для жінки, яка годує та одноразові прокладки для нього. Не зайвим буде обладнати спеціальний куточок, можливо - зручне крісло з маленькими м'якими подушечками, щоб годувати в ньому малюка в зручній та розслабленій позі.

Грудне вигодовування = природне вигодовування!

Кожній мамі варто зрозуміти, що годувати малюка груддю - це природний процес, рекомендований самою природою! Годуйте дитину за вимогою, не очікуючи визначених для прийняття їжі годин, як це прийнято у дорослих людей. З часом ви з малюком розробите свій власний розпорядок годувань, зручний для вас обох. Під час годування стежте за тим, щоб дитина правильно захоплювала сосок. Біль і дискомфорт у жінки, яка годує під час годування - це ознака того, що захоплення соска необхідно відкоригувати. Намагайтесь годувати груддю як можна довше, це позитивно позначиться на здоров'ї дитини в майбутньому!

Збагачуємо раціон мами, яка годує і її грудне молоко.

З появою дитини життя жінки кардинально змінюється. Турботи і клопоти про малюка, звичайно ж, дуже радісні та щасливі, але найчастіше повністю вимотують мати і залишають її знесиленою. Якість життя та склад молока можуть зіпсуватись від цього.

Уникнути такої неприємної проблеми допоможуть кілька порад.

- Гуляйте! Прогулянка на свіжому повітрі - обов'язкова умова для здоров'я та бадьорості мами та гарного апетиту її чада.

- Харчуйтеся повноцінно! Урізноманітніть раціон свіжими фруктами і овочами, пийте морси, компоти, чай з молоком. Виключіть з раціону соління, копченості, консерви і прянощі. Увага! Мати, яка годує повинна вживати мінімум 1.5 л рідини на добу!

- Зміцніть організм зсередини, тим самим поліпшивши лактацію та збагативши склад грудного молока! У цьому вам допоможе засіб «Апілак» (бджолине маточне молочко).

Бджолине маточне молочко - справжнє джерело практично всіх відомих нам вітамінів, амінокислот (лізин, метіонін, фенілалін, триптофан, гліцин, серин, тіронін, валін, лейцин глютамінова кислота, аргінін, креатин, карнитин, гістидин, пролін та ін.), протеїнів, ферментів та інших корисних біологічно активних речовин. Чудодійний ювенільний гормон, що подовжує життя, так само входить в його унікальний склад.

«Апілак» («Апіс» - бджола, «Лак» - молоко на латині) не варто приймати, в тому випадку, якщо була зафіксована алергія на продукти бджільництва. Якщо ж алергії не було то мама сміливо може приймати Апілак по 1 таблетці під язик 3 рази на день.

«Апілак» особливо показаний для лікування та профілактики гіполактії (недостатній лактації або її відсутності), а також надає загальнозміцнюючу та тонізуючу дію.

Бути щасливою мамою, яка годує - це просто!

Відповідальна підготовка до грудного вигодовування, раннє прикладання новонародженого до грудей, спільний сон, прийом «Апілак» (бджолиного маточного молочка), здоровий спосіб життя в цілому - це запорука успіху! Повноцінна лактація та життя, повне радості та сил, вам забезпечені!